Træd ind i en verden af ro og fordybelse med en særlig aften dedikeret til at finde tilbage til dig selv. Denne workshop er en invitation til at skabe indre ro og nærvær gennem bevægelse og meditation.
Yoga og meditation for indre balanceAftenen begynder med bløde og flydende yogaflows, der løsner spændinger i kroppen og skaber forbindelse til åndedrættet. Efterfølgende vil deltagerne blive guidet ind i en meditativ praksis med fokus på Tratak, en lysmeditation, der hjælper med at skærpe fokus og berolige sindet.
Afslapning med te og snacksWorkshoppen afsluttes med dyb afspænding, så du kan forlade aftenen med en følelse af indre ro og fornyet energi. Som afslutning bydes der på en varm kop te og en lille snack, mens man nyder den opnåede indre balance.
Praktisk information:
Dato: Torsdag 19. december 2024
Tid: Kl. 18:00
Sted: Yogamo, Ørnslund 2, 8305 Samsø
Entré: 300 kr
Målgruppe: Alle
Bemærk: Tilmelding er nødvendig, da der er begrænsede pladser.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
