Skovfit "Træning med naturen" er en tilbagevendende begivenhed, hvor Lars Schou inviterer alle til at deltage i en times træning i naturen. Hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17 kan du opleve, hvordan motion, natur og fællesskab kan fremme dit fysiske og psykiske velbefindende. Træningen foregår i skoven, på stierne og på den åbne historiske gårdsplads med fokus på puls, balance, styrke, stræk og leg.
Det er en åben invitation, og du er velkommen til at dukke op, når det passer dig. Husk at medbringe gode sko, praktisk tøj, evt. handsker og en drikkedunk. Det er gratis at deltage, men du kan vælge at støtte Foreningen Forte ved at melde dig ind for 100 kr. om året.
Naturforbindelsen: Find ro i naturenFor dem, der søger mental ro og balance, er "Naturforbindelsen" det perfekte valg. Hver mandag kl. 16.00-17.00 kan voksne deltage i mindfulnessøvelser og sanseaktiviteter, der fremmer eftertænksomhed og nærvær. Aktiviteten tilpasses deltagerne med ønsket om at finde ro og være til stede i nuet.
Naturen har en beroligende indvirkning, og du vil blive introduceret til faglig viden om naturens indflydelse på mennesket. Der er ingen tilmelding, og du betaler blot 25 kr. pr. gang. Husk at medbringe afslappet og varmt tøj.
Praktisk information:
Skovfit "Træning med naturen":
Dato: Hver tirsdag og torsdag
Tid: Tirsdag kl. 10-11, torsdag kl. 16-17
Sted: Bisgaard, Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: Fri entré
Kontakt: Lars Schou, 71705279
Naturforbindelsen:
Dato: Hver mandag
Tid: Kl. 16.00-17.00
Sted: Bisgaard, Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: 25 kr. pr. gang
Kontakt: Elke Rasmussen, 61674277
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
