På Bisgaard Forte inviterer Lars Schou til skovfit "Træning med naturen" hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17. Træningen er gratis og åben for alle, uanset niveau. Her er naturen din træningsmakker, og du vil opleve, hvordan motion og fællesskab i naturen kan forbedre både fysisk og psykisk velvære. Træningen fokuserer på puls, balance, styrke, stræk og leg, og der trænes med egen kropsvægt.
Mindfulness og sanseaktiviteter med NaturforbindelsenPå samme sted kan du hver mandag kl. 16.00 deltage i Naturforbindelsen, et mødested for voksne, hvor der skabes fysisk og mental ro gennem mindfulnessøvelser og sanseaktiviteter. Her er der fokus på naturens indflydelse på mennesket, og du vil få mulighed for at reflektere over din egen måde at bruge naturen på. Naturforbindelsen koster 25 kr. pr. gang.
Begge arrangementer kræver ingen tilmelding, så du kan blot møde op. Husk at medbringe passende tøj og udstyr til vejret.
Praktisk information
Skovfit "Træning med naturen":
Dato: Hver tirsdag og torsdag
Tid: Tirsdag kl. 10-11, torsdag kl. 16-17
Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: Gratis
Kontakt: Lars Schou (71705279)
Naturforbindelsen:
Dato: Hver mandag fra 3. marts til 16. juni
Tid: Kl. 16.00-17.00
Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: 25 kr. pr. gang
Kontakt: Elke Rasmussen (61674277)
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
