På Bisgaard Forte 14 på Samsø kan du opleve to spændende arrangementer, der hver især tilbyder unikke måder at forbinde med naturen på. Uanset om du er til fysisk træning eller mental ro, er der noget for enhver.
Skovfit: Træning med naturenHver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17 inviterer Lars Schou til skovfit, hvor naturen bliver din træningsmakker. Arrangementet er gratis og åbent for alle, uanset vejret. Træningen fokuserer på puls, balance, styrke og leg, og der trænes med egen kropsvægt i skovens omgivelser.
For deltagelse anbefales det at medbringe gode sko, praktisk tøj, handsker og en drikkedunk. Der er mulighed for at blive medlem af Foreningen Forte for 100 kr. årligt, hvilket støtter leje af området og giver adgang til flere aktiviteter.
Naturforbindelsen: Mental ro i naturenElke Rasmussen byder velkommen til Naturforbindelsen hver mandag kl. 16-17, med start den 3. marts. Her arbejdes der med mindfulnessøvelser og sanseaktiviteter, der fremmer mental balance og eftertænksomhed. Deltagelsen koster 25 kr. pr. gang, og der er ingen tilmelding nødvendig.
Arrangementet er målrettet voksne og foregår i det fri, så det anbefales at medbringe afslappet og varmt tøj. Elke Rasmussen og gæsteundervisere vil guide deltagerne gennem aktiviteterne, der også inkluderer faglig viden om naturens indflydelse på mennesket.
Praktiske informationer:
Skovfit:
Dato: Hver tirsdag og torsdag
Tid: Tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17
Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: Gratis
Kontakt: Lars Schou, 71705279
Naturforbindelsen:
Dato: Hver mandag fra 3. marts til 16. juni
Tid: Kl. 16-17
Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø
Entré: 25 kr. pr. gang
Kontakt: Elke Rasmussen, 61674277
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
